01 / Реформер
Точность.
Сила, мобильность и контроль. Пружины создают сопротивление и помогают почувствовать каждое движение.
О направленииПилатес студия NewMoveТула
Новоеначинаетсяс движения.
Сила без суеты. Движение с вниманием.
Пилатес и функциональный тренинг
в вашем ритме.
01 / REFORMER
Точность в каждом движении
ПРОСТРАНСТВО NEWMOVE
Место, где можно
вернуться к себе.
Тёплое дерево, мягкий свет и внимание к деталям. Здесь можно замедлиться, услышать своё тело и сосредоточиться на движении.
Сурикова, 22/2Настоящие фотографии нашей студии
- 01
Познакомимся
Обсудим ваш опыт, пожелания и задачи. Можно задать любые вопросы.
- 02
Попробуем
Тренер познакомит с оборудованием и подберёт упражнения под вашу подготовку.
- 03
Найдём ваш ритм
Выберем подходящий формат: персонально, вдвоём или своей компанией.
01 / Ваша практика
От знакомства с телом —
к новым возможностям.
Пилатес на мате
Дыхание.
Осознанность.
Ритм.
Ваше тело. Ваше внимание. Практика, в которой движение начинается изнутри.
О занятиях на мате02 / Философия NewMove
Мы не тренируем тело вместо вас.
Мы учим вас владеть им.
Мы смотрим на движение глубже, чем просто на технику выполнения упражнений. Понимаем, как работает тело, учитываем его особенности, ограничения и индивидуальные задачи.
Каждая тренировка строится вокруг ваших возможностей и постепенно помогает раскрывать их: развивать силу, контроль, мобильность и устойчивость.
Внимание к деталям.Уважение к вашему телу.
03 / ОСНОВАТЕЛЬ СТУДИИ
Ваше движение.
Наше внимание.
Липенцова
Ольга Андреевна
Основатель NewMove. В основе её подхода — профессиональная подготовка в пилатесе, функциональном тренинге и внимательная работа с индивидуальными возможностями тела.
BASI PilatesBalanced BodyLagreeКинезиологияТейпирование
На тренировке важны не только упражнения, но и то, как вы двигаетесь: дыхание, контроль, амплитуда и ощущение устойчивости. Именно такой подход Ольга закладывает в работу студии.
О подходе основателя04 / ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Начните
со знакомства.
Персонально, вдвоём или своей компанией. Выберите формат, в котором вам комфортно.
Выбрать формат и посмотреть ценыСвободное время и окончательная стоимость — в онлайн-записи студии.
05 / ОБОРУДОВАНИЕ NEW MOVE
Оборудование
для вашей студии.
Все 104 модели 104 модели под заказ из Китая. Характеристики и вес — в карточках. Цена по запросу, доставка оплачивается отдельно.
РАСТИ ВМЕСТЕ
Думаете о своей студии?
Обсудим оснащение и возможности партнёрства с NewMove.
06 / ЖУРНАЛ О ДВИЖЕНИИ
Больше о теле.
Больше о себе.
Первые шаги утром с болью, а потом становится легче: что может происходить со стопой
Встали с кровати — первые несколько шагов неприятные, приходится расходиться. Через пять–десять минут становится заметно легче, и до вечера о стопе можно почти забыть. Такой сценарий…
Пропустили одну тренировку — и уже кажется, что всё потеряно. Почему так происходит
Во вторник вы не дошли до тренировки. В четверг уже как-то неудобно возвращаться. К выходным возникает мысль: «Ладно, начну нормально со следующей недели». И вот один пропуск незаметно…
Что надеть на реформер и Lagree: одежда, носки и детали, о которых неловко спрашивать
Перед первой тренировкой люди чаще переживают не о технике, а о более простом: «А в чём вообще туда приходят? Нужны специальные легинсы? Можно ли в обычной футболке? Что с носками?» Хорошая…
Статьи из нашего канала в ДзенеПодписаться
07 / УВИДИМСЯ В СТУДИИ
Ваше новое
движение.
Выбрать тренировку СТУДИЯ NEWMOVE
Тула, ул. Сурикова, 22/2Ежедневно, 09:00–21:00 · По записиГОТОВИМ ОТКРЫТИЕТула, ул. Болдина, 33Дата открытия и запись появятся здесь.